Nicky O'Hare, um calouro promissor recrutado para a equipe de natação da Tampa Bay University, mostra a promessa dentro e fora da piscina. O garoto irlandês magro com a boa aparência de "garoto-na-porta" de Brandy, Dakota do Sul, é provavelmente o nadador mais talentoso da equipe. Pronto para experimentar tudo o que a vida universitária tem para oferecer, Nicky até colocou um namorado em sua lista de desejos.
O treinador Phillip Silva, um ex-nadador olímpico com uma carreira de natação uma vez impressionante, recrutou Nicky como parte de sua missão de reconstruir o programa de natação da Universidade. Com foco na próxima temporada, o verdadeiro desafio de Phillip será manter seus segredos e demônios submersos abaixo da superfície.
Tudo parece bem até uma noite quando Nicky e Phillip acabam na mesma celebração de quatro de julho. Com fogos de artifício no céu, a noite quente e úmida revela a atração entre os dois. Mas esses limites podem ser cruzados? Subitamente forçado a reavaliar sua vida, Phillip encontra o dilema moral de descobrir o amor verdadeiro com a estrela em ascensão da Universidade.
Antes do nascer do sol apresenta uma história de amizades, amor, relacionamentos complicados e decepção, tecida em um suado felizes-sempre-depois.
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